kingdom anime | مملكة الانمي
دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك WBl7l8



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
برامج التَصميم بالجـَوال ♥!
قصه فيها حكمه جميله جداا
سؤالللل ؟؟
تغيير الاوان ازرار علبة الدردشة
ططلبآت رندرآت الانممي ،
عودتيـــ بعد غيــــآب
ممكن تفغيلللللللل
تفعيل يا بنات
ممكن ترحييييييب
Best Gray Pics
الثلاثاء 11 يوليو 2017 - 7:54
الجمعة 7 يوليو 2017 - 19:16
الثلاثاء 22 نوفمبر 2016 - 17:03
الثلاثاء 21 يونيو 2016 - 19:39
الثلاثاء 21 يونيو 2016 - 19:26
الثلاثاء 21 يونيو 2016 - 19:25
الإثنين 30 مايو 2016 - 17:53
الجمعة 27 مايو 2016 - 20:18
الجمعة 6 مايو 2016 - 21:30
الجمعة 6 مايو 2016 - 11:50
سمو الاميره
قطة
Davina
Davina
Davina
Davina
Hiba
Hiba
Hiba
Hiba

شاطر
 

 دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نَسِيــمٌ عَـآبر...♪♪
مششرفهة قسسَم DOG and CAT
مششرفهة قسسَم DOG and CAT
نَسِيــمٌ عَـآبر...♪♪

mMs : ..
آنٌآ مِنٌ : الجزائر
سًسًـآهِمِتُ : 162
تُقَيّيّمِيّ : 365
نٌوِرتُكمِ يّوِمِ : 25/05/2015
عَ ـمِريّ : 16

دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك Empty
مُساهمةموضوع: دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك   دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك I_icon_minitimeالسبت 6 يونيو 2015 - 14:13

أفادت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن الأغذية الغنية بفيتامين ك، هى أفضل وأقوى فيتامينات لسلامة العظام بنفس قيمة الكالسيوم وفيتامين د، فبالنسبة للأطفال فإن نقص فيتامين ك يضر بنمو العظام، أما بالنسبة للشباب فإن نقصه يسبب ترقق العظام فالعظام القوية تحتاج 110 ميكروجرام يوميا من هذا الفيتامين. 

وتشير الدراسة إلى أن فيتامين ك يوجد فى تناول 40 جراما من الشيكوريا المهروسة أو فى السبانخ أو 80 جراما من البروكلى، وذلك بعد خلطها بزيت نبات اللفت أو زيت فول الصويا، كما يوجد فى البقدونس والريحان؛ مما يساعد على تنشيط وتقوية العظام

المصدر: مملكة الانمي للبنآت فقط ♥ .


دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك I_67f1a87e9f6
باركولي  ابتسمم


دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك I_4a71c717891
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anmi.forumburkina.com
سمايل
مرآقبهة أقسسآم تسسليهة ؤ مرح ً
مرآقبهة أقسسآم تسسليهة ؤ مرح  ً
سمايل

آنٌآ مِنٌ : العراق
سًسًـآهِمِتُ : 501
تُقَيّيّمِيّ : 829
نٌوِرتُكمِ يّوِمِ : 05/01/2015
عَ ـمِريّ : 19

دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك   دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك I_icon_minitimeالثلاثاء 23 يونيو 2015 - 21:28


موضوع روعة 

مشككوورةة 
واصلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة: السلطة الخضراء والسبانخ أغنى أغذية لفيتامين ك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
kingdom anime | مملكة الانمي :: صححتيً | му нєαℓтн :: الاسئلة الشائعة عن الصحة ♥-
انتقل الى: